Pourquoi tu ne culpabilises plus après avoir dit non

Une femme en paix dans la nature avec les yeux fermés

Tu as dit non. Et bizarrement, cette décision te dérange moins qu’avant. Elle n’est pas forcément simple à prendre, ni plus confortable à assumer. Pourtant, elle ne provoque plus cette culpabilité immédiate que tu connaissais si bien. Et c’est précisément cela qui peut troubler. On s’attendait à ressentir un tiraillement, une gêne, une remise en […]

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Cesse de t’agiter. La paix intérieure est déjà une réponse.

Jeune femme noire lisant un livre dans son bain.

Il y a des moments où l’inquiétude devient un moteur. On veut tellement résoudre un problème qu’on cherche frénétiquement une solution, partout, tout le temps. On interroge nos pensées comme on fouillerait une maison sens dessus dessous à la recherche d’un objet perdu. Mais cette frénésie là ne mène nulle part. Elle ne donne pas […]

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